Предельную внимательность необходимо проявлять в период таяния льда. Это связано с потерей бдительности по причине наличия свободных от обледенения участков нескользкой поверхности. Однако в этой ситуации можно наступить на небольшой скользкий участок, упасть и получить травму.
Особую осторожность следует проявлять при ходьбе по скользким поверхностям ночью, во время снегопада, дождя, в ветреную погоду, а также при работе на скользких крышах. Ускоренная ходьба, бег, резкие повороты способствуют падению на обледенелых поверхностях.
Падение на обледенелой поверхности происходит вперед, назад, вбок. Типичными травмами при этом являются: ушибы, вывихи, переломы, сотрясения мозга.
С целью уменьшения отрицательных последствий, связанных с падением человека, необходимо уметь группироваться и безопасно падать.
Соблюдение нижеперечисленных условий обеспечит уменьшение отрицательных последствий падения.
В момент падения необходимо:
Если вы поскользнулись и падаете на правый бок - нужно быстро прижать подбородок к груди, согнуть колени, вытянуть руки вперед, при соприкосновении с землей следует перенести тяжесть тела на правую ягодицу, правой рукой упереться в землю, сделать перекат на правую лопатку.
При падении назад на спину необходимо сгрупироваться: согнуть колени, прижать подбородок к груди, а, опустившись на ягодицы, согнуться в спине и сделать плавный перекат или кувырок назад.
При падении вперед следует сгруппироваться и сделать плавный кувырок вперед или смягчить удар, выставив вперед руки.
После падения, если не травмированы жизненно важные органы, нет переломов, разрывов мышц и сухожилий, необходимо самостоятельно подняться. Для этого следует из любого положения повернуться на живот, встать на четвереньки, принять позу присев и выпрямиться. С целью предотвращения повторного падения желательно держаться в процессе вставания за изгородь, дерево, использовать помощь прохожих. После принятия вертикального положения необходимо несколько минут постоять, убедиться в отсутствии серьезных травм, осмотреть место падения, при необходимости собрать упавшие вещи, осторожно продолжить движение.
Если в процессе падения получена травма и вы не можете самостоятельно подняться, необходимо позвать на помощь прохожих; с целью предотвращения переохлаждения следует периодически менять позу или пытаться переместиться к месту, где гололед отсутствует, остановить кровотечение, вызвать скорую помощь, попытаться остановить транспортное средство, сообщить по телефону о случившемся, если есть такая возможность, родственникам, близким.
В тех случаях, когда падение и травма произошли в малолюдном месте и надеяться на помощь прохожих маловероятно, необходимо предпринять следующие меры:
Большую опасность для пешеходов гололед представляет при перемещении по лестницам: вход в метро, открытые лестничные марши подземных переходов, незавершенные строительные объекты, ступеньки общественного транспорта. В этой ситуации необходимо держаться за поручни или прибегнуть к помощи идущих рядом людей. В случае падения необходимо остановить движение путем упора руками или ногами в ступеньки, захвата рукой (руками) стойки перил.
С учетом конкретной ситуации необходимо:
Серьезную опасность для пешеходов представляет переход проезжей части дороги во время гололеда. Следует помнить, что остановить транспорт на скользкой дороге чрезвычайно сложно. Учитывая это, необходимо исключить случаи перехода дороги перед близко идущим транспортом. Это может повлечь за собой падение человека в результате скольжения, наезд на него транспортного средства, травмирование или гибель. Переходить улицу следует только в специально отведенных местах или на регулируемых перекрестках. Особое внимание следует проявлять при переходе улицы, где транспорт может появиться неожиданно из-за поворота, строения, после подъема в гору, из туннеля.
Опасно идти по скользкой проезжей части дороги ввиду возможного падения и попадания под автомобиль, остановить который в условиях гололеда довольно сложно. Сцепление колес автомобиля с обледенелой дорогой снижается в 5 - 6 раз по сравнению с асфальтовым покрытием.